Chudnutie
Nadváha, obezita, alebo aj iné ochorenia vyplývajúce z problémov spôsobených nabytočnými kilami trápia mnohých. V tejto kategórii nájdete články, ktorých hlavnou a spoločnou témou je chudnutie a zdravý životný štýl.
Najčastejšia otázka: Koľko môžem schudnúť za týždeň?
Neuveríte, koľko našich zákazníkov je na to zvedavých, koľkí si položia otázku: Koľko môžem schudnúť za týždeň? Odpovedať na otázku je veľmi ťažké.
Zdravé diétne raňajky: ako to vlastne je?
V súčasnosti v znamení zdravého stravovania narastá záujem o prírodné potraviny. Avšak sú všetky potraviny také zdravé a bezpečné, ako sa to o nich tvrdí? Pozrime sa bližšie na tzv. zdravé diétne raňajky.
Skryté kalórie, alebo 10 faktov, ktoré sabotujú chudnutie.
Rozhodli ste sa pre tvrdú diétu, naozaj do toho vložíte to maximum, no kilá sa vás tvrdohlavo držia? Kalórie počítate, zdravé potraviny máte nakúpené, a napriek tomu výsledok neprichádza...
Koľko pridaného cukru môžete zjesť za deň?
Podľa prieskumu sa na Slovensku skonzumuje takmer 32 kilogramov cukru na osobu ročne, čo je každý deň približne 9 dkg skrytého cukru. Koľko pridaného cukru môžete zjesť za deň? Aké je teda odporúčané množstvo?
Obávaný jojo efekt, postrach každej diéty
Tento článok sa zaoberá jednou z najčastejšie skloňovaných tém - vlastne problémom - a tým je obávaný jojo efekt. Ako sa dá vyhnúť jednému z najväčších nepriateľov všetkých, ktorí chcú schudnúť?
AKO VPLÝVA POHYB NA CHUDNUTIE?
Ako vplýva pohyb na chudnutie? Je to jednoduchá matematika, ale netreba sa ľakať, nebudeme pracovať s rovnicami o dvoch neznámych. Je to oveľa jednoduchšie a vzrušujúcejšie.